4 Ποτά Που Θα Σου Κάψουν Το Λίπος Από Την Πρώτη Ημέρα

Home / Blog / 4 Ποτά Που Θα Σου Κάψουν Το Λίπος Από Την Πρώτη Ημέρα

Ποτά που καίνε λίπος

Έκανες ένα μεγάλο βήμα σήμερα. Επισκέφτηκες την σελίδα μου και προφανώς έχεις κάνει την αρχή για την αλλαγή της εικόνας σου και της συμπεριφοράς σου στο τραπέζι.

Σκέφτηκα ότι αφού ενδιαφέρθηκες για τις τροφές που καίνε το λίπος, θα σου άρεσε να σου δείξω και κάποια απλά σπιτικά ροφήματα καύσης λίπους, τα οποία είναι γευστικά ενώ ταυτόχρονα σε βοηθούν να αδυνατίσεις εύκολα. Ρίξε μια ματιά.

Σπιτικά Ροφήματα Καύσης Λίπους Για Αδυνάτισμα

#1 – Πράσινο τσάι

Θα πρέπει να γνωρίζεις τα προτερήματα του πράσινου τσαγιού. Είναι υγιεινό για το σώμα, το δέρμα και τα μαλλιά. Γιατί να αγοράζεις φύλλα ή σακουλάκια πράσινου τσαγιού, όταν μπορείς να το φτιάξεις εύκολα στο σπίτι;

Το πράσινο τσάι είναι ένα ρόφημα που καίει το λίπος και μπορεί να βοηθήσει να χάσεις το επιπλέον λίπος στην κοιλιά εύκολα! Μούλιασε φύλλα πράσινου τσαγιού σε νερό, και πρόσθεσε μερικές σταγόνες xυμό λεμονιού. Άφησέ το όλο το βράδυ και πιες το με άδειο στομάχι το πρωί.

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και βοηθά να απορροφήσεις περισσότερα αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι, κάνοντάς το υγιεινό. Το πράσινο τσάι αυξάνει το μεταβολισμό και σε κρατά δραστήριο όλη την ημέρα. Το πράσινο τσάι ελέγχει επίσης την πείνα, και σε κρατά χορτάτο για 2-4 ώρες.

#2 – Χυμός εσπεριδοειδών

Αποτελεί ένα υγιεινό και αποτελεσματικό ρόφημα καύσης λίπους, ώστε να αδυνατίσεις εύκολα. Τα εσπεριδοειδή καίνε το λίπος και βελτιώνουν την επιδερμίδα. Τα κιτρικά οξέα καίνε θερμίδες και σωματικό λίπος. Ο χυμός εσπεριδοειδών όπως το λεμόνι, το lime, τα πορτοκάλια ή τα μούρα είναι ροφήματα που καίνε το λίπος.

Ο χυμός του γκρέιπφρουτ είναι επίσης υγιεινός που βοηθά στο αδυνάτισμα. Ο χυμός σταφυλιού είναι πλούσιος σε ίνες, θρεπτικά, υδατάνθρακες, χαμηλός σε θερμίδες και λίπη. Πιες λοιπόν ένα ποτήρι χυμό σταφυλιού για αποτελεσματικό αδυνάτισμα.

Εάν πίνεις χυμό λεμόνι, μην προσθέτεις ζάχαρη. Το μόνο που κάνει η ζάχαρη είναι να αυξάνει το λίπος στην κοιλιά. Πιες χυμό λεμονιού με αλάτι. Μπορείς επίσης να πιεις ζεστό νερό με λίγες σταγόνες χυμού λεμονιού.

#3 – Ξύδι απο μηλίτη (Ή μηλόξυδο αν προτιμάς)

Ανακατεμένο με κρύο νερό και μέλι, το ξύδι γίνεται ρόφημα καύσης λίπους. Βοηθά στο αδυνάτισμα, βελτιώνει την πέψη και καθαρίζει τις τοξίνες που αυξάνουν το βάρος από τον οργανισμό.

Πιες ένα ποτήρι πριν το γεύμα. Mειώνει την πείνα και θέτει υπό έλεγχο τη λήψη τροφής. Μπορείς να πίνεις αυτό το ρόφημα καύσης λίπους 2 φορές την ημέρα για να καις λίπος!

#4 – Καφές

Άλλο ένα ρόφημα καύσης λίπους που βοηθά στο αδυνάτισμα. Η καφεΐνη είναι αλκαλοειδές το οποίο όταν καταναλώνεται με μέτρο μπορεί να βοηθήσει να κάψεις λίπος από την περιοχή της κοιλιάς. Το κακάο, ο καφές και το τσάι είναι πηγές λήψης καφεΐνης.

Συνιστάται να πίνεις 1 φλιτζάνι καφέ την ημέρα, καθώς η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, έλλειψη ύπνου και αύξηση θερμοκρασίας στο σώμα εκτός των άλλων.

Αυτά είναι μερικά σπιτικά ροφήματα καύσης λίπους, τα οποία μπορούν εύκολα να σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος χωρίς πολύ κόπο. Πιες τα για να αυξήσεις το ρυθμό αδυνατίσματος και για να έχεις μία δραστήρια ημέρα! Τα ροφήματα παρασκευάζονται εύκολα, ενώ τα θρεπτικά τους συστατικά απορροφώνται εύκολα.

Σου εύχομαι καλή αρχή στην προσπάθεια σου να χάσεις βάρος, ή τουλάχιστον να βελτιώσεις τη διατροφή σου. Θα είμαι κάπου εδώ γύρω και θα φροντίζω να σου στέλνω χρήσιμες πληροφορίες!

Σιγουρέψου ότι έχεις το Tranzila.eu στην λίστα με τα αγαπημένα σου. Για οποιοδήποτε πρόβλημα σου, μην διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου.

Αφήστε μια απάντηση